بهترین راه کاهش وزن و لاغری – دکتر علی رضا کیومرثی

در این ویدئو دکتر کیومرثی می گوید که پرخوری یکی از راه های مقابله ی ما با استرس و فشار روانی است. وقتی درگیر فشار عصبی هستیم تمایل داریم تا بخوریم که آن فشار و اضطراب کاهش یابد. نخوردن تنها راه کاهش وزن نیست. ما به شما یاد می دهیم تا با درست غذا خوردن لاغر شوید و لاغر بمانید.