چگونه با لذت بخوریم اما لاغر شویم و لاغر بمانیم – دکتر علی رضا کیومرثی

بهترین راه کاهش وزن و لاغری نخوردن نیست بلکه غذاخوردن با آگاهی وحضور تمام حواس پنجگانه است. چگونه از خوردن لذت ببریم لاغز شویم و لاغر بمانیم؟ در این ویدئو دکتر کیومرثی به این سوال پاسخ می دهد.